女士选杆
女士的动作力量要比男士轻的多，在选杆上，可以选择女士专用的球杆。这类球杆由于是专为女士设计的，所以比起男士的球杆，女士使用起来会更容易掌握.
打球技巧
女士打高尔夫时，要注意使用技巧而不是光用蛮力。有的女士拼命模仿男士的动作，觉得他们球打的远，就是动作到位，这有一定的道理。但是对于女士来说，从力量上肯定不如男士，所以应该更加注意打球的技巧.
所以，这里规劝一些现在也想打高尔夫球的女士可以先多了解一下高尔夫这项运动，如果有机会从你的先生或是朋友那里先听取一些实际的建议，再确定自己是否适合这项运动;
下身的力量锻炼
女士打高尔夫最重要的要加强一些下身的力量锻炼。因为打好高尔夫的关键之一就是下半身的稳定性，有些女士比较瘦弱，下身的力量不够，稳定性不强，这样，打起高尔夫来要想提高水平就比较困难。
建议除了基本的高尔夫技术的学习外，可以让教练适当的帮你加强一些下身力量的练习。
打高尔夫忌讳右手发力
刚开始接触高尔夫的朋友，无论是初学者还是爱好者都会犯一个习惯性意识上的错误。觉得打球时是右手发力，只要右手发力越大球便会打的越远。其实这个认识是大错特错，要想打好高尔夫，让球打的更远，最忌讳的就是右手用力。
首先，打高尔夫球时是双手握住球杆，一般(除非是左撇子)都会是从右边上杆，让球往左边的方向打出去，按这个思路，右手肯定是最要发力的。就像我们打羽毛球、乒乓球一样，但是高尔夫却恰恰相反。
学过高尔夫的朋友都会知道，教练从一开始就会叮嘱你，高尔夫挥杆动作一定要注意，右手轻轻抚着球杆，不要用力，要的是你转身的力量来带动球杆，否则球就打的不会远。你自己也会感觉打得很用力却反而打不远。因为经常是球杆打到地上而不是球上。
这是因为，高尔夫球打得远打得直的力量和技巧是来自你下半身的稳定和腰部转身时的爆发力，也就是说要想高尔夫球打得远靠的是两点：1)下半身的稳定，2)腰部力量，而不是手部力量。
总结：现在都知道女士高球入门应该注意什么了嘛?很多的女性刚开始觉得新鲜所以积极性很高，但是打了一段时间就厌倦了直接放弃了!
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