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虽然每个优秀球手的挥杆动作看起来都有着不同的风格，但是如果用高速摄像机拍下，就会发现他们在击球的瞬间所表现出来的动作形态惊人的相似。也正是基于这一点，这些优秀球手才能打出高质量的击球。
而作为业余球友，不管是想要击球更远还是更直、更稳，都必须也做到形成这样的击球瞬间。
那么，一个理想的击球瞬间应该具备哪些特征呢？下面这些大家一定要牢记。
击球时，身体的大部分重心位于左腿；身体朝目标方向略微打开，并且髋部的旋转领先于肩部；挥杆三角形始终保持不变；头部没有向前移动，仍然留在原来的位置；手臂充分伸展，左臂与球杆基本呈一条直线。
如果在击球瞬间表现出了上述的动作形态，那么就说明在挥杆过程中形成了合理的运动顺序、重心转移、以及正确且充分的释放动作，手臂和身体也做到了同步化和一致性。这些，对击球来说缺一不可。
很少有球友真正去思考自己的击球瞬间是怎样的，所以他们才不知道自己究竟犯了多么糟糕的错误，更谈不上做一些针对性的练习了。
击球瞬间发生的时间非常短暂，也没有人可以做到在这么短的时间内控制诸多动作，因为它是一个连锁反应所产生的结果。我们能做的就是，通过控制其他动作去形成正确的结果。
因此，针对如何打造理想的击球瞬间，球友们可以通过下面4个练习来实现。
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