乳腺癌是困扰女性最常见的恶性肿瘤之一，为危害女性的健康之首，尤其是40岁以上女性的发病率更是随着年龄增长而增加。如何预防乳腺癌，确诊乳腺癌后如何行相关治疗，成为广大女性及病患家属关心的焦点。
今天，就让我们一起医院专家是怎么说的。
乳腺癌病因乳腺癌病因尚不明确，但经过医学界循证医学的探索发现，有以下几点高危因素是诱发乳腺癌的常见原因：
①家族遗传。乳腺癌患者其一级亲属发生乳腺癌的概率是其他人群的2～3倍。
②生理期异常。月经初潮早（12岁之前来月经）或停经时间晚（55岁以后绝经）的女性是乳腺癌的好发人群。
③未婚未孕或晚育。终生未孕女性或首次生育年龄在35岁以上者，罹患乳腺癌的风险比适龄生育女性高2～4倍。
④另外发现高脂饮食、电离辐射、长期服用避孕药、未行母乳喂养等也和乳腺癌发生相关。
乳腺癌的治疗方法1.外科手术治疗。①乳腺癌根治术及扩大根治术，但目前已很少应用。②乳腺癌改良根治术，改良术式保留了胸肌，术后可以保留较好的外形及功能。③单纯乳房切除，此术式适用于非浸润癌、微小癌及年老体弱不适合根治术患者。④保留乳房的局部切除，术后联合局部放射治疗，已成为近年应用较多的术式之一。
2.放射治疗。放射治疗包括已经晚期转移无法行手术治疗患者的放疗，以及手术前和手术后放疗。
3.化学治疗。乳腺癌对化疗敏感性高，疗效好，近年来多种化疗药物联合应用使得治疗晚期乳腺癌的有效率高达40%～60%。
4.内分泌治疗。雌激素在乳腺癌发病过程中发挥重要作用，内分泌治疗药物对雌激素活性具有竞争性抑制作用，从而延缓了乳腺癌的进展速度。
5.靶向治疗。基因检测结果提示Her-2基因阳性患者，可使用赫赛汀等靶向药物抗肿瘤治疗。
如何选择治疗患者被确诊乳腺癌的初期，通常会陷入情绪上的恐惧、抑郁、焦虑甚至绝望，这时家属、朋友或者医务人员应积极对其进行心理疏导，普及乳腺癌的基本知识，帮助患者消除心理障碍，积极配合医生治疗。在医生的心目中，疗效与安全是他们最看重的两点。医生有时候会提供几种同等疗效的治疗手段让你进行选择，在选择时，你只需遵循下面这个原则就可以了。此外，做好早发现、早诊断，通过改善生活方式、适当运动锻炼等方法也可以预防乳腺癌、降低发病率。
定期自查乳房。每个月自我检查乳房1次。首先，通过眼睛观察双侧乳房大小、外形是否对称，有无乳头内陷、溢液，有无局部皮肤颜色改变、皮肤凹陷或隆起样改变。其次，以手掌及指腹轻抚乳房，观察有无肿块，如有异常及时就医。（点击链接查看乳腺自查动画小视频：教你如何预防乳腺癌！这个刷爆朋友圈的动漫视频，快转给身边的她）
健康饮食及生活习惯。首先，注意戒烟戒酒，忌辛辣刺激。其次，每日三餐多吃富含膳食纤维的粗粮及蛋白质丰富的食物，以及蔬菜、水果等，减少高脂肪高热量饮食，如黄油、煎蛋、肥肉等。注意休息，保证充足的睡眠。最后，保持适当体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强体质，抵御病魔。
科学生育。女性适龄生育，最佳生育年龄为25～30岁，尽量避免大龄生育，并且建议坚持母乳喂养，有利于减少乳腺癌的发生。情绪管理。焦虑、抑郁及烦躁易怒的人是乳腺癌高危人群，中医理论认为，气郁不畅、肝气不舒、瘀堵内生后即得癌。因此，生活中注重情绪管理，远离焦虑、抑郁，也就是远离了病魔。
内容来源：广医院文稿作者化疗一区唐艳娜/文文稿编发
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北京乳腺病防治学会
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北京乳腺病防治学会是年经“北京市卫生局”、“北京市民政局”批准成立的全国唯一一家乳腺专科一级学会。学会是由乳腺病防治各学科的医务工作者、关心乳腺疾病的爱心人士、相关企事业单位和医疗机构自愿结成的学术性非营利性的社团组织。
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