在高尔夫挥杆的过程中，需要经历两个旋转。一个是身体持续的向左旋转，直到身体正面向着目标；另一个是球杆在接触高尔夫球之前就开始旋转你的前臂和手，并且在击球后的某个时候才开始完成。正是通过这两种方式使高尔夫球动态旋转，产生了额外的力量。
一些业余高尔夫球友在挥杆击球时，对于击中球后的手臂缺乏旋转伸展（将球杆扔到目标线上的感觉）。缺少延伸可能会导致你向左侧拉杆（右手高尔夫球手）或者向左开球。
在与高尔夫球撞击后，高尔夫球杆应该一直延伸向目标线方向。想象一下，击球的高尔夫杆非常沉重，它会带动拉直和伸展你的手臂。
当你的身体继续转过并超出撞击位置时，保持你的脊柱角度以避免过早抬起挥击。为了解决这个问题，请专注于你的胸部-尽可能长时间地指向球的位置。
当你伸展手臂时，前臂和手也会自然旋转。应该感觉到你的前臂在下摆时开始在臀部右侧水平周围旋转，并且它们应该继续旋转到你的左侧臀部水平位置。此时你应该看到右手在你的左手上方（左撇子高尔夫球手则相反），左手手背应该面向地面。
你的动作和球杆的速度应该让你向上和向上拉动，达到平衡的效果。
检查你的皮带扣是否朝向目标，胸部朝向目标或略微偏离目标。
你的体重的95％应该在你的左脚，同时检查你的右脚是否只用脚尖接触地面，而不是脚掌，因为这样会让太多的重量留在右脚上。
收杆动作
保持这个平衡位置几秒钟，至少直到球落地~~~
一些高尔夫球友认为，一旦击中高尔夫球，在他们挥杆的最后阶段发生的事情在很大程度上是无关紧要的。但是，在高尔夫球挥杆中，一个漂亮，平衡的动作不仅仅是为了好看-它具有非常重要的作用......它是将起始位置和结束位置链接在一起。这样你的身体就可以每次都运行相同的顺序。即每次都从位置A开始并且在位置C完成，你每次都可能会经历位置B（即撞击位置）。
挥杆A、B、C
如果你的后续收杆是不平衡和不一致的，在此之前的挥杆很可能也是不平衡、不一致，从而球的飞行路线必然会产生误差。
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