对于高尔夫击球距离的影响，杆头速度是最直接的因素，但如何才能形成更快的杆头速度，可能很多业余球友的挥杆技巧都运用不得当，甚至不少人试图通过手臂力量达到提升距离的目的。
让击球更远的技巧有很多，包括转身、上杆充分蓄力、良好的挥杆节奏、挥杆协调性、正确的发力方式等等。总之，打远是一个高难度的技术活儿，从站位到收杆很多因素都可以影响到最终的击球距离。
尽管如此，但我认为对大多数高尔夫球友而言，只需要掌握下面4个核心技巧，就足够帮助大家提升击球距离了。
1.巧用地面力量
地面反作用力是高尔夫挥杆力量中不可或缺的组成部分之一，可也是大家最容易忽略的，所以如果是因为没有借助这一力量而打不远，那就太可惜了。
对于如何获得更多的地面反作用力，最简单的方式就是脚部对地面施加压力，尤其是下杆过程中，左脚要始终保持用力地踩向地面，并在触球瞬间蹬直左腿。
贾斯汀·托马斯的击球时左脚几乎都要离开地面了，这就说明他对地面作用了很多力量，而这些力量则会返还回来，并向上传递到身体形成挥杆力量。
上杆至顶点之后，大家可以想象着自己的左脚下面踩了一块吸满水的海绵，而自己接下来要做的就是用力地把里面的水分完全挤出来。
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