全挥杆身体力量的训练丨ldquo大

在练习高尔夫的过程中，如何正确的运用身体力量是十分关键的。在练习挥杆过程中，正确的发力显得尤为重要。本期“大众高尔夫”教学系列视频中，我们将学习在练习过程中，学习全挥杆-身体力量的训练。演示：职业教练伍开颜视频教学：大家学会了吗？下面让我们总结下教练讲解的动作要领，让你快速的掌握正确的身体力量的训练。教学内容：全挥杆-身体力量的训练动作要点：1手肘的屈伸。2运用肩和手臂的联动性。3胯部带动挥杆动作。4内转肌群。5激活足弓。