我们以埃尔斯的挥杆动作为例，分解为八步：分解动作一：击球准备左肩比右肩稍高，两脚与肩部同宽，双手自然下垂。
分解动作二：起杆握杆的双手不要离身体太远，同时也要注意身体和手臂的关系。
分解动作三：上杆此时左手和地面保持平行，球杆基本垂直于地面，手腕保持灵活。
分解动作四：顶点此时，脊柱角度与击球准备时相同，保持右髋位置。
分解动作五：下杆由身体来带动下杆，逐渐释放手腕角度。
分解动作六：击球击球瞬间，杆头、手、左髋、左肩都在直线上。
分解动作七：送杆左腿保持不动，利用身体的充分转动来送杆。
分解动作八：收杆此时自然抬头，身体充分转动。
以下是埃尔斯挥杆动作分解图例：
以下是完整的挥杆动态展示：
