必看谈高尔夫我是高手,为什么还要检查

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握杆是你接触球杆的唯一方法。因此握杆的质量不仅影响挥杆时对于杆头的控制能力,同时也决定所击出球的好坏。错误的握杆会导致挥杆时为了在杆面接触球时保持方正(Square)的角度,而必须做许多调整动作以修正与补偿错误握杆所造成的误差。

不仅初学者要注意握杆,老手也应该不时检视自己的握杆,因为我们总是会不其然握得太紧。当握得太紧时,表示身体是处于紧张的状况,挥杆就不顺,是很难打出好球的。而事实上很多不良的击球,都跟您的握法有关联,多花心思在您的握把,握法及施在握把上的压力。养成良好的习惯,您或许会发现您打出去的好球增多了,杆数也降低了。

一、握杆一般可分为:1.重迭握杆法(OverlappingGrip):年左右,亨利、巴顿先生所发明的一种握杆姿势,将右手的小指重迭在左手食指与中指之间的握法,这种握杆姿势流传至今,已是职业球员与全世界90﹪球友的握杆姿势。2.交叉握杆法(InterlockGrip):将右手的小指与左手的食指扣在一起,这种握杆法适合手指较短的球友,一般适用于女性球友。3.自然式握杆法(NaturalGrip):自然式握杆又称为棒球式握法(BaseballGrip),握杆的姿势就像握住棒球棒一样,左右两手分开握住球杆,一般适合运动神经特别敏感,但是手腕较无力的球友。二、方正握杆(Squaregrip)法:采用强势握杆(Stronggrip)或弱势握杆(Weakgrip),不会比中性握杆为佳。虽然强势握杆可以矫正右曲球,因为强势握杆使得右手在击球点(impact)时可以很快的翻转与左手成交叉状态将杆面关闭(close)。相反的,弱势握杆则使杆面不易关闭,因此可以矫正左曲球。但是采用这些握杆方式很容易造成过度修正,结果往往使你击出的球总是飞向球道两侧的曲线球。解决这种困扰的方法就是采用方正握杆(Squaregrip)。以重迭式握杆法来说,方正握杆(Squaregrip)则是左手拇指与食指虎口所形成之V字型与右手拇指与食指虎口所形成之V字型都指向右耳的方向。握杆方法既非强势亦非弱势握杆,可以从上方能看到左手的两个指关节为原则(即左手食指和中指与手掌连接处之指关节)。弱势握杆时只能看到一个半的指关节,强势握杆时则可看到两个半的指关节。三、握杆动作的顺序:1.先以右手轻松将球杆垂直竖起,然后将杆头底部平贴地面2.用左手的尾三根手指轻松的握住球杆。3.再将左手拇指,舒适的置放在球杆握把中心线的上方。4.接着将右手中指与无名指,轻柔地勾住球杆。5.将右手小指插入左手食指与无名指间。6.再把右手拇指,环绕至球杆中央偏左侧。7.感觉右手拇指、食指合在一起的虎口对中心线。四、握杆的力道:握杆的力道轻重往往是被球手们所忽略之处,几乎所有的球友都死命的紧握。究竟多少力道才是正确的,其实是因人而异。山姆?史尼德(SamSnead)说正确的握杆力道就彷佛是用双手握住一只小鸟一般,太重则小鸟会窒息,太轻则小鸟会从手中飞走。约翰达利(JonDaly)则认为握杆应该像用双手抓着一条面包一样,太重会把面包捏扁,太轻则面包会掉在地上。无论如何形容适当的握杆力道,总之握杆的原则就是不能握得太紧,否则两只手掌及手臂紧绷,使你挥杆时丧失感觉。同时也会使你在击球点很难将打曲的手腕很自然的放松伸直。另一方面,握杆太松则会使你在上杆时无法控制杆头。因而使你无法在击球点时将杆面转为正对目标的方正角度(Square)。如果能在每一次挥杆时,从上杆、下杆到收杆都保持相同的握杆力道,你会发现很容易保持挥杆的节奏。报名:海口-观澜湖高尔夫嘉年华!

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