高尔夫挥杆，一个最重要也是经常被忽视的问题就是：什么样的站姿才是正确的。下面就来一步步讲述什么样的高尔夫挥杆姿势才正确。瞄准时姿势瞄准时，你的身体(包括双脚、膝部、髋部、前臂、肩部以及眼睛都应该跟目标线平行)。当你从后面看的时候，右手球手会稍稍瞄向目标的左边。这是由于球处于目标线上，而你的身体却不在目标线上，所以就会形成视觉上的错觉。最容易阐述这个问题的方法就是想象你在铁轨上进行挥杆。你的身体处于铁轨内侧，而球处于铁轨外侧。对于右手球员来说，如果击球距离超过码，那么，你的身体应该向左偏离目标线大约3～5码；而如果你的击球距离超过码，你的身体将会向左偏离目标线12～15码。双脚的位置当你使用中铁的时候，你双脚之间的距离应该大约跟肩部宽度相等(大于肩宽，小于双脚之间的距离)。短铁杆的站位应该还要比这窄2英寸，而使用长铁杆及木杆的时候双脚的站位应该加宽两英寸。接近目标一侧的脚应该向目标开放20～40度，在下杆的时候让身体转向目标。右脚应该垂直于目标线，稍稍开放，让臀部在上杆时正确转动。你的柔韧性和转动速度决定了双脚的正确位置。站姿练习1双手置于背后站直站姿练习2保持两腿直，双手移至身体两侧且双手手掌指向身体前方。重心均匀分布在两脚上(不要过多在脚后跟或脚尖上)站姿练习3双臂自然下垂，双膝微曲，此时重心仍是均匀分布于两脚上站姿练习4双臂不动握好杆站姿练习5双臂和双手放松而有力度
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