琼·拉姆的挥杆是以“快”称奇的。
看拉姆准备就位，引杆，下一刻球已飞出去了。怎么就没有上杆至顶点身体的极度扭转，没有转换的停顿，一切都太快了。
（图片来源：网络）琼·拉姆（JonRahm），于年11月10日出生，身高1.88米，体格健壮，散发着西班牙人情感炽热的气味，在赛场上火力四射。拉姆去年夺得纪念高尔夫球赛冠军后，世界排名曾升至第一位，在6月21日的美国公开赛决赛轮，以-4杆的成绩获得首场大满贯赛事冠军，并重返世界第一。
但是，拉姆在竞技场上最引人注目的，是他挥杆的独特方式。这是一种刚硬与暴力式的挥杆。
拉姆在谈到自己的挥杆特点时提到，曾经也有教练建议更有节奏的挥杆方式，也就是希望他的挥杆要慢一些。但拉姆尝试这样做的结果是自己的挥杆变得不稳定了。
（图片来源：网络）看到拉姆可以这样挥杆，已与既有的挥杆认知有着显著的差异。我们只能在承认个体的巨大差异下，尝试去寻找可能存在于一般逻辑之外的启示。
我们熟知的最为理想的挥杆是这样的。
缓慢引杆，转动上半身带动双臂和球杆，然后是髋部被动旋转，完成蓄力的过程。同时，转动身体使得双手的位置尽量高举，在上杆的顶点杆头指向目标方向。
尼·埃尔斯(ErnieEls)在顶点短暂停顿，通过髋部（身体核心）启动来带动躯体回转，手臂随身体自然下落，继续转动双肩带动手臂挥杆，最后完成释放击球。
击球结束，身体自然旋转完成收杆动作。
挥杆的整体时间分配，也就是挥杆节奏，最佳的上杆与下杆时间分配比例为3:1。
琼·拉姆完全不是这样理想的挥杆。但是世界第一的名头也不是靠着运气就可以拿下的。
00:12“什么是世界上最好的挥杆，当然是你自己的挥杆。”这句话用在拉姆身上可是最合适不过。
拉姆告诉我们挥杆也可以是这样：
1、整个挥杆上下杆转换快，没有明显的上杆顶点位置，也不需些许的停顿即下杆击球。
2、双手的位置只是略高于右肩，杆头也斜指向天空。
3、上杆时髋部转动幅度相对小一些。下杆击球时，髋部回转与上身的分离也不明显。
刚硬和暴力在哪里？这就是拉姆身体的“材料”和“引擎”的特性问题了。
缓慢引杆，是感知上杆状态的最佳途径。让我们先平静下来，分析拉姆挥杆快的逻辑，总结他挥杆的特殊之处。
（图片来源：网络）拉姆体格健壮，这样的身材可能也会是身体的柔韧性不足，当然也有像DJ这样妖孽的存在。对于拉姆这样刚硬的身材，相对应的挥杆方式只能是刚硬的。上杆蓄力时，只是适度的转身也已是产生足够的扭转势能。但是，拉姆给我们的提示是，更应该
