高尔夫挥杆的5个低级错误,很多球友都中招

任何球手在挥杆时都会出错,但区别在于,优秀的球手会及时发现错误并调整回来,而业余爱好者却往往意识不到问题出在哪里,更别提对症下药了,甚至有些球友还经常犯一些低级的挥杆错误,这就太不应该了。

比如下面这5个错误,就经常发生在业余球友身上,就连很多球场“老炮儿”也无法幸免。

双手主导上杆

“用手上杆”的现象实在是太普遍了,也是击球失误的主要根源之一,具体表现为双手带动肩膀进行上杆,而不是通过转肩带动手臂和球杆,这样做最直接的影响就是导致转肩不足以及挥杆丧失节奏。

正确的做法应该是用上半身来主导完成上杆,包括手臂和球杆的上升以及立腕都是在转肩的前提下完成的,这可以帮助我们更充分的蓄力,并且还可以让上杆更加流畅、富有韵律。

双手紧紧地握住球杆

握杆太过用力也是业余球友的一大痛点,当然,也不排除用力握杆照样能打出好球的例子,但那毕竟是极少数。大多数情况下,太握杆太用力会使肌肉变得僵硬、紧张,而且还会在下杆过程中影响力量的有效传递。

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