谦退是保身第一法，安详是处事第一法；涵容是待人第法，恬淡是养心第一法。
人生在世，只有懂得谦退之道的人才能经常发现自己的不足，从而不断得到各方面的指导和帮助，使自己不断进步。山不辞石固能成其高，海不辞水方能成其深。
谦退是保身第一法。有一分谦退，便有一分受益处；有一分矜张便有一分挫折来。宋朝慈受怀深禅师曾作了一首有名的诗偈：“万事无如退步眠，放教痴钝却安然，漆因有用遭人割，膏为能明彻夜煎”。
大意是说，世间万事在应对进退上，没有以退为进更加高明；而在待人处事方面，大智若愚般带有少许糊涂，反而更能自在安然。
所谓“麝因香重身先死，蚕因丝多命早亡”,才华横溢的人若不懂得韬光养晦，反而时时显露，处处招摇，便容易招灾引祸。整首诗偈即是在教导世人要内敛、知谦退。
一般人只知道向前行进，却不知还有一个退步自保的世界，所以在世间的名利战场上，往往争得面红耳赤，碰得鼻青脸肿，撞得遍体鳞伤，甚至摔得粉身碎骨。
其实，在佛法里古德早就明示大众，人生有两个世界，一是前进的世界，一是回头的世界。如果能把握好这两个世界，人生便能更臻完美。
心态的平静是智慧的一块美玉。它是在自我控制方面做出长期而耐心的努力的结果。一个人心态的平静，表明他有丰富的人生阅历，而且洞悉思想的法则及其运用。
年届九旬的围棋名宿吴清源先生，半个世纪以前东渡扶桑，在日本棋坛上“横扫千军如卷席”,建立了长达15年“天下无敌”的辉煌业绩。
吴先生一生淡泊名利，在精神世界方面可谓是无比富足，但在物质享受方面，先生却更像是位得道的高僧，一尘不染，甘于淡泊。
吴先生素来烟酒不沾，既不打麻将，也不玩高尔夫球，更不去追红逐绿、赛车赌马、游戏人间。尽管早已名满天下，但直到今日，他既没有积蓄万贯家财，也没有自己的房产轿车，而是平静地与夫人寄居在日本东京闹市区的一座普通公寓里。除了读书之外，围棋就是吴先生平生唯一的事业与爱好。
吴清源先生一生淡泊名利，身在局内而神游棋外，其高远的胸怀与超凡脱俗的人品，早已超越黑白的围棋世界。
他说：“人生一世就是修行，无论是输是赢。”也正是因为他极高的人生境界，才能在围棋领域获得巨大的成就。
安详处事，就要心平气和，不急不躁。它与豁达、宽容结伴，同宁静慈怀为伍，以成熟丰富为内涵。真正的安详来自于内心。
当生命的浪潮在自我的河床里奔腾不息、跌宕起伏后，必须重归平静，才能修炼安详，获得安详。寻求安详的人应当懂得如何驾驭自己，如何与他人融洽相处。
一个人能保持平静、安宁的心态，离成功已经不远。相反，心浮气躁、急功近利会导致浅薄和失误。
一个人能以安详的心态，从容看天空云卷云舒，看地上花开花落，看世间人聚人散，这便是一种平和安详，也是人生最好的境界。
