特朗普为何在选举时外出打高尔夫？
鸣响雪松中也提到美国总统外出接触大自然
这是非常重要而不是不经意的选择吗？
研究一
年，《时代》杂志刊登了?篇名为“秘密杀手“的封??章：?脏病，癌症，?年痴呆和其它疾病之间有着你想不到的联系”，谈到了一些最普遍的现代疾病，包括?脏病，糖尿病，?年痴呆，?身免疫性疾病（例如类?湿关节炎，狼疮，多发性硬化症等），哮喘等等，都可以追溯到这种称为”细胞炎症“的东?，这是慢性炎症的另?种说法。
新的研究还发现，细胞变异和炎症存在着相互促进的关系。如果身体出现慢性炎症，就会使正常细胞发展为致命的肿瘤。
不仅仅是?脏病和肿瘤，越来越多的证据表明慢性炎症是?乎所有退?性疾病的罪魁祸?。如果不注意，不采取任何措施，免疫系统的这种慢性激活会慢慢损害身体的组织和器官。到诊断出严重疾病时，炎症已经对你的身体造成了?达数年甚?数?年的破坏。因此，所有这些看起来没什么关系的疾病：糖尿病，?脏病，癌症，痴呆症，?身免疫性疾病，甚?焦虑症和抑郁症等精神??的疾病，实际上都是?期慢性炎症的表现。
那么，是什么使免疫系统处于永久激活的状态并导致这种缓慢燃烧的火焰呢？
有遗传因素。但更重要的是，这主要归因于我们的生活方式：我们的饮食，所做的事情和感觉。
美国著名的中西医结合博士威尔说：“饮食具有巨大的影响，以?于我相信世界上?多数?的饮?都在引发他们身体产?炎症。我坚信，应对慢性炎症最重要的事情是停???精制，加?和??制造的?品”。
因此，在饮食方面有效的建议是：少吃动物性?品，少吃精制碳?化合物，减少糖分摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。远离加工食品。如果袋子上?贴着营养成份的标签，它们很可能被过度加?。
据美国国家卫?研究院的研究称：“吸烟几乎伤害身体的每个器官，包括心脏，血管，肺，眼睛，嘴巴，生殖器官，骨骼，膀胱和消化器官。”它是导致心脏病的主要因素。因为它会引起身体的慢性炎症。
其次，睡眠、压力、缺乏运动也都会导致身体出现炎症。
我们生活在高层建筑中，我们在摩天大楼中工作，我们穿着合成纤维，我们摄取大量的人造化学物质，我们大部分时间都在室内度过。我们才刚刚开始理解这种与自然的脱节如何对人类健康产生深远的影响。克林特·奥伯（ClintOber）一生中的大部分时间都在研究接地（物质身体连接到地球）如何帮助减轻?体内的炎症，他说：
“与?地的接触不会有炎症。野生动物没有炎症。野外不存在癌症。与主?共同?活在室内的动物患癌症死亡率与主?是相同的。”
