看完奥运会，比赛很精彩，和跳水体操这些技术难度比较高的项目相比，田径和我们普通人距离可能更近一些，比如跑步啊跳远啊，当然了，我们普通人的身体素质跟运动员还是差的比较多，人家跳远一下出去八米多，感觉就是在空中飞啊，怎么才能像他们那样跳那么远呢？有个好办法……
据说，跳远时，手握高尔夫球跳得最远，其次是手握网球。
理由是，当手里握着球时，有利于保持身体的平衡，而且还可以刺激手上的神经末梢，使大脑活跃，从而带动全身肌肉更好的收缩，使弹跳力瞬间增加，跳得也就更远了。简直有理有据令人信服。
我们在杭州的陈经纶体校做实验，没错就是那个孙杨罗雪娟一大票游泳运动员都从这里出发的陈经纶体校……
跳远专业的五名学生，四男一女。
在跳远开始前，他们已经做了半小时的热身运动，所以一定可以尽到全力。首先我们进行第一轮的跳远实验，什么都不握，徒手跳远。
1号5米85，2号6米22，3号5米05，4号5米81，5号女选手4米49。
接下来让他们手里抓个网球试试
除了1号选手，其他四位选手手握网球跳比徒手跳的成绩都是下降。
换成高尔夫球，效果也差不多，总体成绩是徒手跳成绩最好，而握高尔夫成绩是其次，最差的是握网球。
并没有像网上说的那样，握球能跳得更远。这是为什么呢？
陈教练说，专业跳远运动员的成绩关键取决于四点：奔跑速度，助跑与起跳的结合，空中速度，以及落地动作，而长时间的训练，使得他们的跑步姿势、起跳动作有了相对固定的习惯动作。突然间手上多了个球，肯定会不适应而影响成绩。
所以换成非专业选手是不是比较有效？
几位同学分别体验了徒手跳，握网球和握高尔夫球跳，但成绩很不稳定，没规律可循，只有一位女孩子的成绩是呈直线上升趋势。她徒手跳的成绩是3米3，握网球跳成绩增加了44厘米，达到了3米74，而握高尔夫跳得最远，达到了3米85。
这恰好符合网络上说的，握球跳远成绩会更好，而握高尔夫跳得最远吗，不过她并不认为是拿了球才跳得远。
浙大体育技术科学研究所教授王健说，跳得远不远取决于两个因素，一个是速度，一个是力量，平时就要练你的奔跑速度，练你的肌肉力量，这样才能最终决定你最终跳多远。
既然握球不能让我们跳更远，于是我们决定让实验升级，改用胶布把脚趾裹上，看看会不会跳得更远。先裹四个脚趾跳，之后再把五个脚趾全裹上再跳。
成绩出来了，1号选手汪威扬成绩提高最显著，两次跳都比徒手跳得远，分别是5米96和6米03。而其他人的成绩还是不稳定状态，有的高有的低，不过总得来看，五个脚趾全裹上后，每个人跳得距离在的所有成绩当中，不是最远也是第二远了。
虽然这些专业跳远运动员都觉得五个脚趾绑上后，能更容易发力，但可惜的是，在正规比赛中有规定，所有的关节处都是不允许绑的。看来这一作弊妙招只有平时玩耍打赌时能用上了。
