在不科学训练下不管任何运动都会存在运动伤害,“高尔夫没有正确的动作,只有科学适合自己的动作”!坚持长期的锻炼你会得到你想要的!
冬季练球对人的意志力以及心态都是一个很好的锻炼,在韩国和日本青少年,会结合体能训练和专门的意志力训练!进行高尔夫冬季训练!在冬季参加过训练的青少年,从球技到意志力都有了很大的提高!在一年的各类高尔夫比赛当中都是佼佼者!他们心理素质和对待比赛的心态都非常优秀!今田龙二,李智姬,宫里蓝!等现pga职业都参加过类似的冬季训练!
各位球友冬季请不要放弃高尔夫,执着一点,坚持一点!总会看见阳光的!
别的季节正确的动作练球打400粒球会有肌肉记忆,但在冬季里练球100粒球就会有一个很好肌肉记忆
高尔夫中国高尔夫历史即使技术性也熟练性运动,长时间的练习才会看见效果有一些球友在打了一阶段看不见起色就不练了,认为高尔夫不好练或是坚持了一段得不到科学的指导,没有正规的动作导致运动伤害!认为高尔夫起不到健身效果冬季室外温度下人体的肌肉会自然回缩,在经过充分的热身,肌肉舒展开后进行挥杆练习,让肌肉习惯挥杆动作后开始击球!这样能让肌肉更好的记忆,同时也能避免,因为活动不到位而造成的高尔夫运动伤害!
很多高尔夫的球友,不喜欢冬天打球,哪怕是去练习场!怕冷,怕受伤!但经过科学证明,冬天使肌肉记忆最深的!
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