在北方大部分球友的眼里，一入冬季即意味着高尔夫生活的终结，天气冷，风沙大，不愿意在室外活动！但大家并没有想过，亦或者说不了解冬季练球的好处，下面就为大家介绍几点冬季练球好处！
增加肌肉记忆，固定挥杆动作01科学证明在冬季时人体的运动肌肉记忆，是夏季的3倍，因为人体的肌肉纤维在冬天室外时是紧绷的，在做好充分的伸展运动后，进行正确的挥杆，会让运动员在冬季的3个月，球技大增。在欧美、日本、韩国，冬季均有高尔夫的集训营，这些训练营里有很多著名职业选手：如麦克罗伊，石川辽，卢乘烈，崔萝莲，朴仁妃，金孝周等优秀选手。
加强意志力，增强心理素质02众所周知，任何竞技型运动，都离不开自身的意志力及心理素质。意志力强的人，心理素质就好。冬季如果你克服了寒冷，克服了大风，克服了自己的心理，那么在第二年春季来临时，会有不一样的golf，在中国的武术谚语里有一句话来叫“冬练三九，夏练三伏”，那么换到高尔夫上面又何尝不是一样呢！
有效的克服亚健康03高尔夫是一项运动量不大，但又能活动全身肌肉的运动，而且久练高尔夫能够有效的健肾，高尔夫的运动轨迹不断的活动着后腰的两个命门穴，中医里有一句话叫“腰是肾之府，肾为胃之关”，所以GOLF你没有理由因为寒冷而拒绝他
冬季打高尔夫要注意哪些→1.首先是要看天气，最好选择有阳光风力不大的时候去打球，否则在寒风中很容易感冒。
→2.在打球前最好用超过一刻钟的时间作准备活动，让身体充分预热，各个部位活动开，避免运动中受伤害。
→3.打球过程中注意增减衣服，在击球的时候可把厚衣服脱掉，但在击完球后最好立即穿好。
→4.由于衣服的原因会影响你的转身和挥杆幅度，所你的击球距离也许会相应减少，所选择球杆的时候最好比平时小一号。
→5.冬天的场地草会比较稀薄，地面很硬，在挥杆的时候千万不要用力过猛，否则击球不当会给手臂带来伤害。
→6.冬天的果岭很难停住球，所在进攻果岭的那一杆千万要小心，可采取一些保守的策略。
→7.如果可能，室内练习场也是冬季很好的选择，尤其是对那些初学者和该动作的朋友。
高尔夫这项神奇的运动，在草地上打自由它原始的乐趣，近几年雪地高尔夫也让高球爱好者享受到另一种风度，这种可遇不可求的礼物是否让你蠢蠢欲动？期待这个冬天我们能一起观赏到大自然营造出的如此美境！
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