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第3期高尔夫体能教学培训班我们来到美丽的杭州
杭州江滨一号健身中心
训练中心
餐厅
学习课室
练习场
此课程针对高尔夫教练，健身教练完成《系列一》课程后教练可以直接面对学员进行基础的高尔夫专项训练，清楚身体关节肌肉力学与挥杆之间的联系只有越清晰才能精确设计球友的训练动作（达到缺啥补啥的效果）。教球同时要让学员了解高尔夫运动时身体是处在怎样的运动状态，如何通过分析提前告知球友在预防高尔夫挥杆运动中的损伤会出现在哪几个点上，只有去普及才会让更多球友受益，对高尔夫的认知也提高了一个级别，行业才会发展越来越好！
此次课程内容：
《高尔夫运动项目构成》
《高尔夫挥杆特征》
《高尔夫运动力学》
《高尔夫身体能力评估测试》
《什么是高尔夫专项体能》
《高尔夫运动中骨盆与髋的三维运动》
《高尔夫运动中脊柱三维运动》
《高尔夫常见易损伤预备动作纠正训练》
《如何教会学员完成髋肩分离运动》《如何帮助学员加强髋部运动能力》《如何教会学员胸椎旋转运动》
《骨盆与髋关节解剖系统讲解》
《脊柱系统解剖》
《肌肉运动生理学基础》
《脊柱运动力学基础》
《使用振动轴提高下肢挥杆时的流畅》
《使用泡沫轴快速打开上肢关节》
多数教练学习很多但是面对学员身体问题还是不知所措，没有重点不知从何练起！通过此课程即可面对面帮助高尔夫学员做第一步的基础训练课程，结束后我们建立北京专科治疗白癜风的医院治疗效果好的白癜风医院
