高尔夫握杆需要注意的几个细节

继续上一章高尔夫运动“七个静态基本功”,介绍

今天介绍:握杆

每一过一段时间挥杆没感觉了,我会先从握杆去找原因。

虽然握杆很简单也很基础,但恰恰也是最容易被球友忽视的技术,往往很多错误挥杆动作都起因于不良握杆。

今天我和大家分享握杆学要注意的几个细节:

左手-握把应该在手掌心与手指之间(指根部位),掌心是空的。

以掌心面对目标,将握把握在掌部与手指间的根部。杆子贴在四指指根与手掌相接处,两个中间的指头用力勾住杆子。

就像是拎锅铲炒菜一样。

2.拇指和食指紧贴,虎口建立V字型

当拇指和食指紧贴形成V字型,两只手不容易滑开,感觉上也好像两只手长成了一块儿,力量大得多。压力向左推,大拇指安安稳稳的被右手心包住。

3.右手-食指勿压迫球杆

右手的拇指连接着手腕和手臂外侧的肌肉,所以你试试让这根手指发力压迫球杆,连带着就牵动了这些强有力的肌肉,导致上杆不顺畅,挥起杆来也一团糟,养成了习惯再也改不过来了。

挥杆时,右手手腕、肘关节、肩膀,三个关节形成击球时的三钟摆,假如我们破坏了手腕的灵活,挥杆钟摆就受到影响,肯定打不好球

正确的方式是,握杆时,右手拇指轻轻的放在握把上。

4.上杆到顶点时,勿松手导致球杆在手中留出空隙。

很多人由于握杆过于放松,或者希望上杆Top到水平位置。产生此bug,导致自身无法控制球杆,下杆不稳定。

以上也是我自己在练球过程中经常容易跑偏、忽略的细节,希望对大家也有所帮助。

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