1、握杆法
2、站姿
沙坑的英文是bunker沙坑是球场上的障碍区,是对高尔夫球选手技术的考验
教练讲解沙坑球技术
瞄球之前要左右扭动身体,把脚稳稳地埋进沙里脚位低了,握杆也要往下,直到左臂能伸直球的位置要在两脚中心靠左,身体重心大部分落在左脚
握杆的方法基本与短打相同,惟一要改变的是两手在握杆时向逆时针方向调整,也就是将杆面打开,握杆的时候两手要握得结实
3、瞄准球
首先,打球时应尽量避免将球打到沙坑里去如果球一旦进入沙坑,则要处理好,把球打到目的地
注意:瞄球点是球后1厘米左右的沙子赵贻贤 文并图
沙坑里的沙质有粗有细,有深有浅,有干有湿每一个球场沙坑里的沙都不一样,甚至同一个球场的沙质也不同,而高尔夫球随时有掉进沙坑的可能,这就要求打高尔夫球的人一定要掌握好打沙坑球的基本功
沙坑球技术
瞄球两脚站成开式,两脚的位置大约与目标形成30度角,自然杆头也要向右方打开30度角,身体重心偏于左脚根据球距旗杆的距离,决定球距右脚的距离,一方面,向外打开的杆头可加大倾角,能将球托起;另一方面,向外打开的杆头较容易滑进沙里,并且可轻易滑出,有利于完成挥杆击球动作
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