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有相当多的球友会用手发力去击球。这是一个非常不好的错误动作，因为它会影响到整个挥杆的用力顺序，导致球打不远。
前段时间，高提士的粉丝在我们的公开课上进行了提问，高提士高尔夫教学技术导师、中国十佳教练范治省下面就来告诉大家，如何纠正用手打球：
要想做到好的下杆，要求我们身体旋转、手臂挥动、重心转移三者同步进行。当手臂和身体不同步时，就会导致用手打球。
这个练习能够帮助你纠正用手打球的错误：找一个打击袋或者其他替代物放在击球点，上杆到一半后，通过身体的重心转移，带动上身旋转和手臂挥动，并最终让杆头击中打球袋。
通过这个练习，找到手臂挥动跟身体旋转达到同步的感觉，这样就能避免用手打球了。
你想让铁杆打得更扎实吗？你想让杆头速度更快吗？那就猛戳左下角“阅读原文”，范治省教练将为你解答！
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编辑：炳哥
视频：岸
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