高尔夫上杆不是幅度越大越好,这样上杆,才

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当想要提升高尔夫击球距离时,大多数球友都会本能地做两件事,更用力地挥杆和更大的挥杆幅度。比如上杆时把球杆举得很高,其实这就是非常典型的挥杆错误——上杆过度。或许有人认为上杆幅度可以与击球距离划上等号,毕竟很多职业球手的上杆确实很大。但是如果你看过琼·拉姆、托尼·费纳等球员的挥杆可能就不会这样想了,他们的上杆幅度就很小,可照样能打出惊人的距离。事实是,上杆大并不等于距离远。相反,对于业余球友而言,大幅度的上杆反而可能让距离更近,以及引发更为严重的击球错误。那么,为什么会如此呢?原因如下。首先,大幅度的上杆大多都是通过手臂上举的方式完成的,而这种方式恰恰是最没有意义的。因为这不会有利于上杆充分蓄力,而且下杆时也是手臂发力,所以肯定不会帮助我们提升击球距离。其次,即便身体柔韧性很好,并且在转身的带动下让球杆上升到足够的高度,也会面临对挥杆失控的局面。要知道,上杆越大,挥杆的一致性和整体性越容易出问题。这些都可能对挥杆力量和稳定性带来影响。剩余56%未读立即解锁专栏,阅读全文


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